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不再霧里看花 科研人員如何呵護(hù)心靈之窗

2019-06-06 14:43:19來源:儀器網(wǎng)關(guān)鍵詞:科研人員閱讀量:4003
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  【儀器網(wǎng) 行業(yè)要聞】近些年來,國內(nèi)外眼部疾病領(lǐng)域的科研成果可謂是相當(dāng)豐碩。從眼病的成因和治療方法,到眼病相關(guān)的其他疾病,都有著廣泛的研究。前不久,國外還有科研人員通過八年的跟蹤研究,發(fā)現(xiàn)了眼部疾病與阿爾茲海默癥之間的關(guān)聯(lián)。人們紛紛贊美科學(xué)家有著“火眼金睛”,可以洞察很多常人難以發(fā)現(xiàn)的秘密,但是很少有人會關(guān)注他們那一雙雙疲憊的眼睛。
 

 
  眼睛干澀、紅腫脹痛、迎風(fēng)流淚、視力模糊……這些問題正在困擾著一位研究生。每天高強(qiáng)度的實驗以及嚴(yán)重不足的睡眠,讓他患上了干眼癥。而另一位同樣在讀的研究生則因為長時間看文獻(xiàn)而患上了更為嚴(yán)重的干眼癥,不得不走到了退學(xué)治療的邊緣。在讀研究生尚且如此,更何況那些長期伏案工作的科研人員。
 
  此前在《莫讓996成為行業(yè)常態(tài) 科學(xué)儀器從業(yè)者有話說》一文當(dāng)中,小編就已經(jīng)介紹了科研人員、分析測試人員以及儀器儀表企業(yè)員工三大群體的現(xiàn)狀。他們基本都存在工作時間過長、缺少鍛煉、睡眠不足的問題,自然也就容易患上眼疲勞。上面提到的干眼癥就是眼疲勞的一大表現(xiàn),如不及時休息治療,還會引發(fā)和加重各種眼病,終導(dǎo)致視力下降。而緩解這種眼疲勞的佳方法,就是暫時放下手頭的工作,讓眼睛休息放松。在日常生活中,減少使用電子產(chǎn)品的頻率,多吃有益于眼睛的食物,保證睡眠時間和質(zhì)量。
 
  除了高強(qiáng)度工作帶來的用眼過度問題,科研人員還會碰到一些其他可能威脅到眼睛健康的風(fēng)險因素。比如,做實驗時容易接觸到一些對眼睛具有傷害性的氣體、液體,一旦泄漏很有可能噴濺到實驗人員的眼睛,造成灼傷甚至失明,后果簡直不堪設(shè)想。不過,只要佩戴化學(xué)實驗防護(hù)眼鏡或者其他適當(dāng)?shù)难劬Ψ雷o(hù)設(shè)備,就可以有效避免眼睛直接接觸化學(xué)品,盡可能降低傷害程度。
 
  除了危險化學(xué)品,強(qiáng)光也會對眼睛造成傷害。日常生活中盡量不要直視太陽就是為了避免眼睛受損,有些需要做激光實驗的科研人員更要注意做好防護(hù)。眼睛是人體當(dāng)中對激光為敏感的器官,即便是低劑量的激光照射也可能會引起眼角膜或視網(wǎng)膜的嚴(yán)重?fù)p傷。另外,激光對眼睛的損傷是具有積累性的,初期可能不易察覺,久而久之為時過晚。所以說,做激光實驗或者接觸其他強(qiáng)光,一定要戴好護(hù)目鏡。針對不同的光源或者強(qiáng)度,選擇適合的防護(hù)眼鏡,盡量不要用普通的墨鏡來代替。記得,到了使用期限之后還要及時檢查和更換。
 
  小結(jié):如果說眼睛是心靈的窗戶,那么患眼病就像窗前起了霧,心上蒙了塵。人們夸獎科研人員都喜歡用明眸善睞、耳聰目明、目光如炬之類的詞語,如此“霧里看花”怎么能搞好科研?不妨從今天起,每一天都關(guān)心自己和周遭人的眼健康,用真正的“火眼金睛”去點亮科研大廈。
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